大家要学着减少抱怨。

大家要学着减少抱怨，最好就是不要抱怨。抱怨会让你把注意力放在人事物的消极面上，会强化你的无力感和受害者心态。你学着减少抱怨，注意力慢慢就会转移到解决问题的角度上，这会让你越来越好越来越自信。如果你就想抱怨，就想呈口舌之快，这就像吃很多辣椒，屁眼疼可能就是代价。